寶寶健康成長系列-
 
寶寶的夏日保健-提醒爸媽與小朋友，過一個快樂而健康暑假的方法
 
1.      正常的生活與作息，睡眠要充足，不要因為不用上課就看電視、打電動、滑手機到深夜。

2.     飲食要注意，不要吃不潔、生冷的食品，在食物的保存方面更要注意。

3.     避免在正午大太陽下玩耍，雖然戶外活動對健康有絕對的幫助，但正午烈日當中，還是要小心防晒或預防中暑。

4.     多喝水，因為夏天流汗量大，水的補充就顯得格外的重要，若不常喝水，尿液相對較濃，有時容易結石甚至泌尿道感染。

5.     常洗手，這是預防腸病毒最有效的方法

對孩子的叮嚀: 要注意安全，不要在馬路上或巷子中打球、玩耍；更不要因游泳池沒有開放，而到溪邊戲水。

每年夏天溺斃的小朋友不算少數，如果要去也一定要有父母陪伴，才可以喔!!